L.I.F.T.–Fitness Program for Active Adults

— Written By and last updated by Joy Taranto
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L.I.F.T. is an exciting new in-person group-based fitness and nutrition program for older adults that can help them to develop relationships, improve functional fitness, and improve emotional health. The deadline to register at https://go.ncsu.edu/warren_lift is June 18, 2021. We will send out packets to all enrollees that will include a page for a physician to complete. Once we receive the packet back, we will schedule a brief Functional Assessment.

Classes are Monday, Wednesday, and Friday from noon to 1 p.m. at John Graham Gym beginning July 19 until August 16.

LIFT flyer